1. TSC Grün-Gold Leipzig 1947 e.V.

- ERLEBE DIE HOHE KUNST DES TANZENS!

Bei uns trainieren Tanzbegeisterte im Alter von 6 bis 84 Jahren, vom Freizeit- bis zum Turniersportler. Unser Ziel ist es, mit einem breiten Trainingsangebot viele individuelle Trainingswünsche unserer Mitglieder zu erfüllen. Wichtig ist es uns, dass Ihr Euch mit Euren Trainingsbedürfnissen bei uns gut aufgehoben und natürlich auch wohl fühlt.

 

Das Konzept hat sich bewährt - an jedem Wochentag ist bei uns etwas los! Schaut einfach einmal in unseren Trainingsplan und nutzt unser Schnupperangebot.

 

Wann kommt Ihr zu uns?


Die nächsten TErmine

14.09.2020 NEU Urban Dance & Hip Hop
05.04.2021 Osterspezial Training mit Kerstin und Vinzenz
 17.04.2021  Strong and Flexi Back Workshop


News


Frohe Ostern!

Liebe Vereinsmitglieder,

 

 

zu Ostern feiern wir nicht nur die Auferstehung Christi, sondern auch das Erwachen des Frühlings.

 

Zu dieser besonderen Zeit wünschen wir euch viel Sonnenschein und Optimismus. Genießt diese schönen Tage mit euren Liebsten und auch mit etwas Bewegung.

 

Dafür haben wir für Euch zwei kostenfreie Highlights vorbereitet:

 

Das erste startet gleich schon am Ostermontag. Sperrt den faulen Schweinehund, der Euch auf dem Sofa festhalten will, in die Ecke und zieht die Sportsachen an und dann geht es los:

 

Vinzenz und Kerstin machen mit Euch ein Oster-Fitness-Training von 10:00 11:00 Uhr.
Es wird ein Fitnessworkout werden, also etwas zu Trinken bereit stellen und auch die Therabänder solltet Ihr zur Hand haben. 

 

 

Kaum ist der Schweiß getrocknet, geht es auch schon weiter mit dem "strong and flexi back workshop“:
Nicht nur für die perfekte Tanzhaltung, sondern gerade im Homeoffice ist ein starker und flexibler Rücken besonders wichtig. Gemeinsam und unter Anleitung von Lisa-Marie wollen wir am Samstag, den 17. April von 10:00 11:00 Uhr mit Übungen aus dem Yoga und der Fitness daran arbeiten, um uns und unserem Rücken etwas gutes zu tun.
 

 

Mit tanzsportlichen Grüßen

 

 

 

Euer Präsidium des
1. TSC Grün-Gold Leipzig 1947 e.V.

FitForKids -Online Training

Und so schnell sind drei Monate vorbei! Von Januar mir April haben wir ein kostenloses online Tanztraining für Kinder angeboten.

Immer mittwochs trafen sich bis zu 7 Kids 17:30 Uhr mit unserer Trainerin Lisa-Marie, um gemeinsam zu tanzen und zu schwitzen.

Wir tanzten Choreos zu Despacito, Pon De Replay, Shape of You und vielen Songs mehr. Und eines war sicher - am Ende waren alle geschafft!

Aber auch wenn es ein anstrengendes, schweißtreibendes Training war, hat es alles immer viel Spaß gemacht, vielleicht auch genau deswegen.

 

Wir bedanken uns für die tolle Möglichkeit uns gemeinsam zu bewegen!

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Flexi Back Workshop

Am Samstag, den 20. Februar entführte uns Lisa-Marie in die Welt des Yoga.

 

Der Workshop begann mit einem sanften Yoga-Flow zum wach werden und den Rücken beweglich zu bekommen. Doch schnell merken wir, dass die Übungen mit den wohlklingenden Namen, wie Lotussitz - Pasmasama, herabschauender Hund - Adho Mukha Svanasana, Katze - Goasana und Kobra - Bhujangasana, welche Lisa-Marie sehr gut online erklärte und natürlich selbst vorzeigte, es ganz schön in sich hatten und wir schnell ins Schwitzen kamen.

Die anschließenden Kräftigungsübungen sorgten dann endgültig dafür, dass der Muskelkater nicht lange auf sich warten ließ.

 

Dennoch hatten wir viel Spaß und sind gerne wieder dabei!!!

 

e.t.

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FitForKids - Online Training

Seit anfang des Jahres treffen sich unsere Kids nun einmal in der Woche gemeinsam vor dem Rechner. Aber nicht zum Zocken oder Quatschen, sondern zum Tanzen!

Gemeinsam mit Trainerin Lisa-Marie wird sich gründlich erwärmt, mobilisiert und gedehnt, bevor es dann so richtig los geht.

 

Bisher wurde zu Akons - "Holiday" und Sias - "Cheap Thrills" in sportlichen, aber natürlich auch spaßigen Choreos geschwitzt.

Aktuell wird an einer Chorepgraphie zum Sommerhit "Despacito" von Luis Fonsi gearbeteit. Neben vielen Salsa Grundschritten und Drehungen werden auch einige Squats mit eingebaut.

So bleibt keiner trocken! - Aber genau so soll es sein!

 

Du bist jetzt auch neugierig geworden? Dann melde dich noch heute ganz einfach an!

Wir freuen uns auf Dich!

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Fröhliche Weihnachten!

Advent steht für Ankunft und so wünschen wir Euch, dass Ihr immer dort ankommt, wo Ihr im Leben hinwollt.

 

"Die größten Ereignisse, das sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden." (Friedrich Nietzsche)

 

Wir wünschen Euch und Eurer Familie ein frohes und besinnliches Fest.

 

Gleichzeitig hoffen wir, dass die Zeit bis zum nächsten Wiedersehen zu einem Kurs, Ball oder Mitgliederversammlung nicht mehr zu lang dauert. Das letzte Jahr war irre wir mussten die Pandemie erleben und durchstehen, es hat uns viele Herausforderungen gebracht. Gemeinsam haben wir erreicht, dass wir trotzdem weiter getanzt haben. Ihr ward ALLE mit Engagement und guten Ideen dabei.

 

Vielen herzlichen Dank für Alles!

 

Für das neue Jahr wünschen wir von Herzen Gesundheit und alles Gute!

 

Das Präsidum

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